SC Lüchow zeigt starke Leistungen beim Landesliga‑Wettkampftag in
Osnabrück

Der zweite Wettkampftag der Landesliga am 14. März in Osnabrück bot für den SC Lüchow einen
sportlich dichten, ruhigen und konzentrierten Wettkampfverlauf. Beide Lüchower Mannschaften
präsentierten sich stabil, gut vorbereitet und mit klaren Fortschritten bei den Sportlerinnen und Sportlern.
Die Ergebnisse zeigen, wie verlässlich die Athletinnen und Athleten ihre Trainingsleistungen auf die
Plattform bringen.
SC Lüchow 1: Fünf Athlet*innen, ein sehr runder Auftritt
Die erste Mannschaft erreichte 1.137,36 Sinclairpunkte und damit den Tageshöchstwert. Entscheidend
war weniger ein einzelner Ausreißer nach oben als die Summe aus fünf konstanten Wettkämpfen.
• Max Adamski setzte mit 247 kg im Zweikampf einen starken Akzent und war mit 321,35 Punkten
der beste Punktesammler des Tages. Seine Versuche im Reißen bis 115 kg und im Stoßen bis
140 kg gaben dem Team wichtige Stabilität.
• Alex Adamski bestätigte seine Form mit 220 kg und 291,3 Punkten.
• Jan Launert zeigte mit 245 kg und 276,68 Punkten einen technisch sauberen Wettkampf,
besonders im Stoßen bis 145 kg.
• Marie Fähsecke brachte 130 kg in die Wertung und erreichte 248,027 Punkte, ein wichtiger
Beitrag in der Frauenwertung.
• Alexander Schwan rundete das Ergebnis mit 168 kg und 200,49 Punkten ab.
Die Mannschaft wirkte eingespielt, ruhig und konzentriert – ein Eindruck, der sich durch den gesamten
Wettkampf zog.
SC Lüchow 2: Nachwuchs und Routiniers im Gleichklang
Auch die zweite Mannschaft zeigte mit 809,819 Punkten eine geschlossene Leistung. Besonders auffällig
war, wie gut die Athletinnen und Athleten ihre Versuche taktisch setzten.
• Paul Seemann war mit 186 kg und 230,23 Punkten stärkster Athlet des Teams.
• Jan Sünnemann brachte 185 kg und 221,83 Punkte in die Wertung.
• Andy Mason bestätigte seine Trainingsleistungen mit 170 kg und 207,57 Punkten.
• Lara Huhne zeigte mit 105 kg und 150,189 Punkten einen stabilen Wettkampf in der
+87‑kg‑Klasse.
Die zweite Mannschaft unterstrich damit, dass der Verein auch in der Breite konkurrenzfähig ist.
Einordnung des Wettkampftages
Der SC Lüchow trat in Osnabrück mit einer Mischung aus Routine und Gelassenheit auf. Die Athletinnen
und Athleten wirkten gut vorbereitet, und viele Versuche wurden technisch sauber und ohne Hektik
absolviert. Auffällig war zudem, dass beide Mannschaften ihre Zweikampfleistungen nahezu vollständig in
die Wertung brachten – ein Zeichen für stabile Trainingsarbeit.

„Trainer Andreas Milik ordnete den Wettkampftag so
ein:„Wir haben heute keine spektakulären Ausreißer
gebraucht. Entscheidend war, dass alle ihre Leistungen
zuverlässig abrufen konnten. Genau das hat man
gesehen. Die erste Mannschaft hat sehr stabil
gearbeitet. Für Paul und Alexnader waren es fehlerfreie
Wettkämpfe mit Bestleistungen. Die sind jetzt richtig
heiß.“

Informationsbox Tagestabelle
SC Lüchow I 1.137,36
Vfv Braunschweig 979,82
SC Lüchow II 809,82
FT Blumenthal 627,67
Vfk Hannover 593,83
SV Quit t Ankum 531,12

Bei den Kreis-Crosssmeisterschaften der Leichtathleten am Sonnabend in Bösel stellte der SC Lüchow mit 36 Läuferinnen und Läufern, davon 30 Kinder, das größte Aufgebot, gefolgt vom MTV Dannenberg mit 24 Kindern. Insgesamt waren im Böseler Holz 134 Teilnehmerinnen und Teilnehmer am Start, so viele wie seit vielen Jahren nicht. In der Klasse der Kinder U 8 über 400 m belegten Lientje Ehmann mit 1:41 Min. und Niklas Engeln in 1:52 Min. 3. Plätze zum Auftakt der Veranstaltung. Über die 800 m der U 10 gab es für das Lüchower Team zwei 2. Plätze und das mit fast identische Zeit. In der M 8 lief Jona Harenberg 3:32 Min. und in der M 9 Milan Kipper 3:33 Min. Bei den Mädchen W 9 wurde Liv Noa Bach mit nur zwei Sekunden Rückstand Dritte in 3:53 Min. Die Plätze 1 bis 4 bei den Mädchen W 9 waren fest in Händen des SC Lüchow. Die Reihenfolge: Elli Kosbau (3:42 Min.), Ede Emkow (3:50 Min.), Freya Luise Raeder (3:57 Min.), Mia Ehmann (3:59 Min.). Schnellster der Kinder U 12 und 1. der M 10 über 1,1 km war mit fünf Sekunden Vorspung auf einen ein Jahr älteren Dannenberger Konkurrenten war Mika Henze in 4:10 Min. Die ersten beiden Plätze in der W 10 gingen an Juna Ringel in 5:06 Min., knapp vor Elenia ten Wolde in 5:09 Min. Über die gleiche Distanz in W 11 belegte Madita Schermuly den 2. Rang in 5:02 Min. Nicht zum ersten Mal überquerten die Zwillinge Eleni und Hedi Stephanidis zeitgleich die Ziellinie der 2,2 km in 10:50 Min. Starke Zeiten liefen in der U 18 über 3,9 km Elias Selch in 16:53 Min. und Emma Neumann in 17:56 Min, die beide in ihrer Altersklasse allein am Start waren. Bei den Frauen über die gleiche Distanz belegte Franziska Erstling den 2. Platz und gewann die W 40 in 18: 41 Min. Bei seinem ersten Start in der Männerklasse belegt Fynn Luck über 5,2 km den 5. Pl. in 23:33 Min.

Bevor am Sonntag die Deutschen Meister in Uelzen im 10 km-Straßenlauf der Leichtathleten ermittelt wurden, gab es im Vorprogramm Rahmenwettbewerbe über 5 und 2 km. Petra Haacke konnte in dem gut besetzten Lauf über 5 km den 1. Pl. in 32.07 Min. belegen. Elenia ten Wolde (SC Lüchow) wurde in 9:45 Min. 5. der W 10 über 2 km.

Im Meisterschaftswettbewerb über 10 km war vom SC Lüchow Jürgen Schwarz am Start. In der M 65 belegte er den 22. Pl. in 44:08 Min.

Seit fast 20 Jahren prägt Marcin Smolarek den Gewichthebersport im Sportclub Lüchow (SCL) – als erfolgreicher Athlet und als engagierter Trainer. 2024 gehörte erneut zu seinen stärksten Jahren: Zahlreiche Titel, Top-Leistungen und eindrucksvolle Wettkampfergebnisse unterstreichen seine Ausnahmestellung im norddeutschen Gewichtheben.
Für seine sportlichen Erfolge wurde Smolarek zudem für die Sportlerwahl der Elbe‑Jeetzel‑Zeitung nominiert.

Knapp am Deutschen Masters‑Titel vorbei

Bei den Deutschen Masters-Meisterschaften in der Altersklasse M30, Gewichtsklasse bis 96 kg, verpasste Smolarek den Titel nur um 0,61 Sinclairpunkte. Mit 119 kg im Reißen und 152 kg im Stoßen erreichte er 271 kg im Zweikampf – ein starker Wert, der souverän zur Silbermedaille führte. Der Vorsprung auf Rang drei betrug beeindruckende 26 Kilogramm.

Erfolg beim Wendland‑Cup in Lüchow

Auch beim stark besetzten Wendland‑Cup des SC Lüchow zeigte Smolarek seine Klasse. Er gewann die Masters‑Konkurrenz mit 316,08 Sinclairpunkten, dem zweithöchsten Wert des gesamten Turniers. Seine 267 kg im Zweikampf bedeuteten ebenfalls Platz zwei im Gesamtfeld. Mit dem SCL‑Team holte er anschließend erneut den Regionalliga‑Titel.

Titelserie in der zweiten Jahreshälfte

Smolarek bestätigte sein hohes Leistungsniveau auch im weiteren Verlauf des Jahres:

• Landesmeisterschaften Osnabrück (M30, bis 94 kg): Titel mit 267 kg
• Norddeutsche Meisterschaften Stralsund: Meistertitel mit 273 kg

Sein geplantes Jahreshighlight – der Start bei den Deutschen Meisterschaften der Männer – musste jedoch verletzungsbedingt ausfallen.

Athlet und Trainer mit Leidenschaft

Neben seinen eigenen Erfolgen engagiert sich Smolarek als B‑Lizenz‑Trainer Leistungssport Gewichtheben und gibt sein Fachwissen im Verein weiter. Er prägt damit nicht nur die Leistungsgruppe, sondern trägt maßgeblich zur Entwicklung des Gewichthebens im SC Lüchow bei.

Leichtathletik-Hallensportfest des SC Lüchow am vergangenen Sonnabend glänzten vor allem die Hochspringerinnen. Auch wenn nur 20 Aktive in den drei angebotenen drei Disziplinen Sprint, Hochsprung und Kugelstoßen am Start waren, zeigte sich das Organisationsteam und die Trainer mit den Leistungen durchweg zufrieden. Im Sprint über 2  x 30 m siegte Frederich Rehbeck (Männer-MTV Dannenberg) knapp in 9,3 Sek. vor Johann Bergdolt (U 20-SC Lüchow) in 9,5 Sek. Rehbeck verbesserte sich gegenüber 2025 um 3/10 Sekunden. Im Hochsprung war Frederick Rehbekc konkurrenzlos am Start. Die Höhen von 1,56 m und 1,61 m schaffte er problemlos im 1. Versuch. Er scheiterte erst an der neuen Hallenbestleistung von 1,66 und das im 2. Versuch sehr knapp. Bester Kugelstoßer war wie erwartet Laurin Steep (U 18-MTV Dannenberg). Er wuchtete das 5 kg-Gerät auf 12,40 m und blieb dabei noch unter seinen Möglichkeiten. Bis zur Freiluftbestleistung fehlten nur fünf Zentimeter. Schnellste Sprinterin der weiblichen Altersklassen war Teresa Dennhof (W 15-SV Gartow). Sie steigerte sich um 2/10 Sekunden auf 10,0 Sek., vor Mara Schulz (U 18-SC Lüchow), die 10,3 Sek. lief. Die gleiche Zeit hatte Mia Sole Hill als 1. der W 13 (MTV Dannenberg). Im Hochsprung überquerten Teresa Dennhof und Mara Schulz die gleiche Höhe von 1,40 m. Teresa Dennhof steigerte sich um 3 cm gegenüber ihrer Bestleistung im Freien. Diese verfehlte Mara Schulz um 2 cm. Stark verbessert um 3 cm auch Mia Sole Hill als 1. der W 13, die 1,32 m sprang, und Merle Langer (SV Gartow) in der gleichen Altersklasse um 7 cm auf 1,24 m. Spannend verlief der Hochsprungwettbewerb in der W 12. Marie Wenzel aus Neustadt-Glewe gewann mit übersprungenen 1,20 m im 1. Versuch. Diese Höhe schaffte auch Eleni Stephanidis (SC Lüchow) bei Ihrem ersten Hochsprungwettkampf, allerdings im 2. Versuch, weshalb sie den 2. Pl. belegte. Die größte Weite im Kugelstoßen erzielte mit neuer Bestweite Ronja Deike Harms in der U 18 vom Heidmühler FC mit 11,47 m. Für sie ein gelungener Test vor den Nds. Landesmeisterschaften in der Halle in zwei Wochen.

Das aktuelle Winterwetter lädt geradezu zum Hallensport ein. So findet am Sonnabendvormittag das Leichtathletik-Hallenssportfest des SC Lücchow in der Sporthalle der Grundschule Lüchow statt. Die Verantwortlichen des SC Lüchow sind mit der Zahl der Gemeldeten nicht zufrieden. 5 Vereine haben 24 Teilnehmende für 49 Starts für die Disziplinen 2 x 30 m-Sprint, Kugelstoßen und Hochsprung gemeldet. Im vergangenen Jahr waren es noch 31 Teilnehmende mit 62 Meldungen. Auch in diesem Jahgr sind mit dem SC Lüchow, dem MTV Dannenberg und dem SV Gartow nur drei Vereine aus Lüchow-Dannenberg dabei. Das größte Aufgebot stellt der ausrichtende SC Lüchow mit 11 Aktiven und 21 Meldungen. Der MTV Dannenberg schickt 8 Teilnehmende mit 17 Meldungen an den Start. Die beste Leistung im Kugelstoßen wird von Laurin Steep (U 18-MTV Dannenberg) erwartet. Der 11. der letztjährigen Landesbestenliste hat eine Bestleistung von 12,45 m. Frederick Rehbeck (MTV Dannenberg) will in der Männerklasse seine Hallenbestleistung im Hochsprung mit 1,65 m aus dem Jahre 2023 verbessern. Im letzten Jahr sprang er 1,64 hoch.

Die Veranstaltung beginnt um 10 Uhr mit dem Sprint über 2 x 30 m. Danach folgt das Kugelstoßen für die männlichen und parellel der Hochsprung für die weiblichen Altersklassen.

Der Winterbahnlauf am Sonntag machte seinem Namen alle Ehre. Bei Minusgraden und scheidendem Ostwind, war das Rundenlaufen auf der Bahn kein Vergnügen. Dennoch waren acht Läuferinnen und 13 Läufer am Start. Im Ziel waren es genausoviele Aktive wie genau vor einem Jahr. Trotz der unfreundlichen Bedingungen wurden schnelle Zeiten gelaufen. Kurios war das Duell von zwei Läuern der IGAS Wendland an der Spitze. Vom Start weg übernahm Gregor Trowitsch (M 35) das Kommando dicht gefolgt vom Nachmelder Phillipp Thiede (M 40. Nach etwa zwei Kilomtern konnte sich Trowitsch absetzen und einen 30 m-Vorsprung herausarbeiten. Auf den folgenden Runden konnte sich Thiede Schritt für Schritt herankämpfen und übernahm die Führung. Die letzten Runden konnte Trowitsch nicht mehr folgen und musste abreissen lassen. Thiede siegte in 38:10,3 Min. Trowitsch folgte mit 38:20,6 Min. Dritter wurde André Witzak (M 45) in 39:10,6 Min. Mit Christian Lunau (M 40) auf dem Gesamtrang 4 und 2. der Altersklasse war das IGAS-Trio  im Spitzenfeld komplett. Lunau verbesserte sich um fast eine Minute. Der 5. Pl. der Gesamtwertung ging dann schon an die schnellste Frau. Favoritin Sonja Röhlke ((W 50) von der IGAS Wendland lief 44.22,8 Min. vor Linn Härtel vom SV Lemgow-Dangenstorf als Gesamtachte und 1. der Frauenwertung in 45:52,5 Min.

Am kommenden Sonntag startet der Sportclub Lüchow mit dem 10000 m-Winterbahnlauf in die Leichtathletiksaison 2026. Von 10 Vereinen sind 21 Meldungen abgeben. Die Resonanz für diese Veranstaltungen bewegt sich auf dem Nivau des Vorjahres, wo 20 Läuferinnen und Läufer im Ziel waren. Auch überegional findet diese für die Jahreszeit ungewöhliche Veranstaltung bei 4 Vereinen Interesse. Die meisten Meldungen hat die IGAS Wendland mit 7 Aktiven abgeben und stellt mit Sonja Röhlke auch die klare Favoritin bei den Frauen. Wer schnellster Läufer sein wird lässt sich nicht sicher festlegen. Der Start auf der Bahn im Lüchower Schulzentrum erfolgt um 11 Uhr. Nachmeldungen sind mit Rundenzähler oder Rundenzählerin bis um 10 Uhr möglich.

Am vergangenen Sonntag war SC Lüchow bei den Meisterschaften des Leichtathletik-Bezirkes Lüneburg im Crosslauf am Start. Die Ausrichter vom TV Welle im Kreis Harburg mussten aufgrund der Beschaffenheit der Wege nach den heftigen Schneefällen und Tauwetter den Streckenverlauf für alle Altersklassen verändern. Neben Meisterschaftswettbewerben gab es für die jüngeren Jahrgänge Bestenkämpfe. Über die 1700 m der M 10 lief Mika Henze vom SC Lüchow in der M 10 auf den 1. Pl. in 6:55 Min. und hatte einen deutlichen Vorsprung von elf Sekunden auf den Zweiten. Nur ein Läufer der M 11 lag vor ihm. Ohne Konkurrenz war Elenia ten Wolde vom SC Lüchow in der W 10. Sie lief 8:04 Min.

Böbingen/Lüchow,14.12.2025 Die Deutschen Meisterschaften im Gewichtheben der Männer und Frauen fanden am Wochenende in Böbingen statt. Wie inzwischen üblich wurden die Wettkämpfe live über Sportdeutschland.TV übertragen und waren damit auch für Zuschauer außerhalb der Halle direkt zu verfolgen. Für den SC Lüchow blieb der sportliche Ertrag jedoch überschaubar: Die Athleten des Vereins erreichten solide Platzierungen, eine Medaille sprang diesmal nicht heraus.
In der Männerklasse bis 71 Kilogramm trat Alex Adamski an. Mit einer Zweikampfleistung von 231 Kilogramm belegte er den fünften Rang unter zehn Teilnehmern. Vor allem im Stoßen konnte er seine Versuche stabil durchbringen, doch zum Podium fehlten einige Kilogramm. Sein Vereinskollege Max Adamski startete in der Klasse bis 79 Kilogramm. Mit 260 Kilogramm im
Zweikampf kam er auf Platz sechs von 13 Startern. Auch hier zeigte sich die hohe Leistungsdichte im Feld, sodass ein Platz im Mittelfeld das Maximum blieb.
Bei den Frauen vertrat Marie Fähsecke den SC Lüchow in der Kategorie bis 53 Kilogramm. Mit 136 Kilogramm im Zweikampf erreichte sie den vierten Platz von sieben Starterinnen. Damit verpasste sie eine Medaille nur knapp, konnte aber ihre Serie im Stoßen sicher durchbringen.
Chefcoach Andreas Milik äußerte sich nach den Wettkämpfen zurückhaltend: „Insgesamt bin ich enttäuscht vom Wettkampf. Wir hatten uns mehr erhofft, gerade was die Medaillen angeht.“ Die Ergebnisse zeigen zwar, dass die Lüchower Athleten auf nationaler Ebene mithalten können, doch für Spitzenplätze reichte es diesmal nicht.
Neben den Sportlern waren auch Kampfrichter des SC Lüchow im Einsatz. Sie trugen wesentlich dazu bei, dass die Meisterschaften reibungslos abliefen – ein wichtiger Beitrag, gerade bei einer Veranstaltung mit Live-Übertragung.
So bleibt festzuhalten: Der SC Lüchow war in Böbingen sichtbar präsent, sowohl auf der Plattform als auch hinter den Kulissen. Sportlich blieb der große Erfolg jedoch aus, die erhofften Medaillen mussten andere Vereine mit nach Hause nehmen.

Schwerin/Lüchow, 15. November 2025 — Die Landesmeisterschaft im Gewichtheben in Schwerin war für den SC Lüchow ein wichtiger Prüfstein. Vier Athleten des Vereins stellten sich dem Wettkampf, traten zwar offiziell außer Konkurrenz an – doch für die Lüchower ging es weniger um Titel, sondern um eine klare Standortbestimmung vor den Deutschen Meisterschaften in vier Wochen.
Während die Gastgeber vom TSV Schwerin die Meisterschaft ausrichteten und insgesamt 22 Starterinnen und Starter begrüßten, nutzte der SC Lüchow die Bühne, um seine Form zu testen. Die Ergebnisse können sich sehen lassen:
• Marie Fähsecke überzeugte mit 62 kg im Reißen und 78 kg im Stoßen (140 kg Gesamt). Sie bestätigte damit ihre Trainingsfortschritte und zeigte, dass sie auch unter Wettkampfbedingungen stabil bleibt.
• Alexander Schwan kam auf 72 kg im Reißen und 77 kg im Stoßen (149 kg Gesamt). Für ihn war Schwerin zugleich der sportliche Jahresabschluss, den er solide abrundete.
• Alex Adamaki bewältigte 107 kg im Reißen und 130 kg im Stoßen (237 kg Gesamt). Seine Leistung unterstreicht die gute Form, die er für die Deutschen Meisterschaften weiter ausbauen will.
• Max Adamski setzte mit 110 kg im Reißen und 140 kg im Stoßen (250 kg Gesamt) das stärkste Zeichen des Teams. Er gilt damit als einer der Leistungsträger, auf den der SC Lüchow in den kommenden Wochen setzen kann.
Cheftrainer Andreas Milik brachte es nach dem Wettkampf knapp auf den Punkt: „War ok.“ Hinter der nüchternen Bilanz steckt die Zufriedenheit, dass alle Lüchower im Rahmen der Erwartungen blieben und nun mit klarer Orientierung in die letzten Trainingswochen vor der Deutschen Meisterschaft gehen können.
Fazit: Für den SC Lüchow war die Landesmeisterschaft in Schwerin kein Titelkampf, sondern ein gelungener Testlauf. Die Lüchower Athleten haben gezeigt, dass sie bereit sind, ihre Form weiter zu schärfen. Mit den gewonnenen Erkenntnissen geht der Verein nun fokussiert in die heiße Phase der Vorbereitung – und kann selbstbewusst auf die Deutschen Meisterschaften blicken.

Mini-Sportabzeichen für Kinder von 3 bis 6 Jahren
Der Sportclub Lüchow bietet am 29.11.2025 ab 10.00 bis 13.00 Uhr Kindern von 3 bis
6 Jahren die Möglichkeit, ein Mini-Sportabzeichen zu erwerben. Der Beginn kann
individuell gewählt werden.
Die Kinder absolvieren in der Sporthalle der Grundschule in Lüchow einen Parcours
mit kindgerechten Übungen und sie können so ihre Grundfertigkeiten wie Laufen,
Rollen, Balancieren und Werfen stärken, festigen oder erweitern. Eingebettet ist dieser
Parcours in eine Geschichte mit dem Hasen Hoppel und dem Igel Bürste, die durch
einen Eichenwald zu ihrer Freundin Frau Eule gehen, die Geburtstag hat. Auf dem
Weg dorthin müssen die Kinder einige Aufgaben erledigen.
Jedes Kind muss von einer erwachsenen Person begleitet werden, damit der
Laufzettel ausgefüllt werden kann und die Kinder am Ende des Parcours ihre Urkunde
und ein Abzeichen bekommen können.
Für die Teilnahme entstehen keine Kosten. Eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht
erforderlich.
Rückfragen an Petra Haacke, Tel. 05841-6796.

Der Sportclub Lüchow teilt mit, dass ab der kommenden Woche Anmeldungen für den 37. Lüchower Silvesterlauf möglich sind. Meldungen sind ausschließlich online bis zum 18.12.2025 unter www.ckracke.de/anmeldung möglich. Die Organisationsgebühren zuzüglich Pfand für die Startnummer in Höhe von insgesamt 12 Euro müssen mit der Meldung, spätestens bis zum 20.12.2025, auf das in der Ausschreibung angegebene Konto überwiesen werden. Meldungen ohne Überweisung des Organisationsgebühren werden gelöscht.

Alle Einzelheiten zur Veranstaltung können der beim SC Lüchow, beim Kreis-Leichtathletik-Verband Lüchow-Dannenberg und der IGAS Wendland veröffentlichten Ausschreibung entnommen werden.

Am letzten Freitag ging es für unsere Athletinnen und Athleten nach Stralsund zu den Norddeutschen Meisterschaften! Mit dabei waren Max und Alex Adamski, Marie, Anton, Jan, Marcin und Alexander – und alle zeigten starke Leistungen auf der Bühne. Zahlreiche neue Bestleistungen konnten aufgestellt werden, und viele unserer Sportlerinnen und Sportler sicherten sich außerdem die Normen für die Deutschen Meisterschaften, die Mitte Dezember stattfinden! Alex: 100 kg Reißen / 125 kg Stoßen Max: 115 kg Reißen / 150 kg Stoßen Alexander: 70 kg Reißen / 80 kg Stoßen Anton: 88 kg Reißen / 102 kg Stoßen Marie: 58 kg Reißen / 70 kg Stoßen Jan: 85 kg Reißen / 110 kg Stoßen Marcin: 120 kg Reißen / 153 kg Stoßen – und damit die Norm für die Deutschen Meisterschaften erreicht! Als besonderes Highlight konnten wir gleich drei Pokale für die besten Heberinnen und Heber ihrer Altersklassen mit nach Hause nehmen! Eine starke Teamleistung, die Lust auf mehr macht!

Am 20. September traten Alex und sein Bruder Max bei der Janzen-Trophy in Potsdam an. In der Gewichtsklasse bis 71 kg zeigte Alex eine starke Leistung mit 98 kg im Reißen und 125 kg im Stoßen und belegte damit den vierten Platz. Sein Bruder Max startete in der Klasse bis 79 kg, überzeugte mit 115 kg im Reißen und 142 kg im Stoßen und sicherte sich den zweiten Platz. Der Wettkampf begann um 20 Uhr, und beide Athleten präsentierten sich in hervorragender Form – besonders bemerkenswert, da sie erst seit vier Wochen wieder im Training stehen.

Aufgrund der umfassenden Sanierung der Jeetzel-Sporthalle steht unser bisheriger Kraftraum voraussichtlich bis Ende nächsten Jahres nicht zur Verfügung. Ganz ohne Training bleiben wir jedoch nicht – denn wir haben eine neue, vorübergehende Trainingsstätte gefunden! Dank der freundlichen Unterstützung des Gymnasiums Lüchow dürfen wir das alte Lesebad in der Gymnasiumturnhalle als neuen Trainingsort nutzen. In vielen ehrenamtlichen Stunden haben engagierte Sportlerinnen und Sportler den Raum hergerichtet und mit viel Einsatz die schweren Bohlen unserer alten Wettkampfplattform verlegt, um den Boden zu schützen und optimale Trainingsbedingungen zu schaffen. Unsere neue Trainingshalle bietet nun sechs Heber:innenplätze sowie verschiedene Geräte für ergänzende Fitness- und Kraftübungen. Damit können wir unser Training nahtlos fortsetzen – wenn auch auf kleinerer Fläche, aber mit umso größerem Teamgeist. Ein herzliches Dankeschön geht an das Gymnasium Lüchow für die Bereitstellung der Räumlichkeiten und an alle Helferinnen und Helfer, die beim Aufbau tatkräftig mit angepackt haben. Gemeinsam zeigen wir, was den SC Lüchow ausmacht: Zusammenhalt, Engagement und Leidenschaft für den Sport!

Die Mehrzahl der Läuferinnen und Läufer bei der 48. Lüchow Stunde am Sonnabendnachmittag stellten die IGAS Wendland und noch mehr der ausrichtende SC Lüchow. Die Entscheidung unter den drei Läuferinnen über die Stundendistanz war vom Start weg eine klare Angelegenheit für Sonja Röhlke (W 45-IGAS Wendland). Mit 13558 m hatte sie auf die Zweitplazierte Linn Härtel (Frauen-SV Lemgow-Dangenstorf) fast zwei  Runden Vorsprung. Linn Härtel lief bei ihrem Debüt über die Stunde 12.845 m. Unter den dreizehn Männern war nach der Absage von Patrick Hartmann der Vorjahrszweite Phillipp Thiede (M 40-IGAS Wendland) in die Favoritenrolle geschlüpft. Bei guten Wetterbedingungen lief er rund 400 m mehr als im letzten Jahr und kam auf 15416 m. Er blieb mit 39:03,23 als Einziger unter der 40- Minuten-Marke. Thiede überrundete das gesamte Feld mindetens einmal, so auch Olaf Matt (M 40-Lüneburger SV) der auf 14.606 m kam. Auf Rang 3 kam Dennis Scheppmann (M 35-Sportclub Lüchow) mit 13620 m, knapp vor Christian Lunau (M 40-IGAS Wendland), der 13480 m erreichte.

Über die Halbstundendistanz waren von den 22 Teilnehmenden 19 Kinder und Jugendliche und mit einer Ausnahme vom SC Lüchow. Überraschungssieger war Andre Wilczak (M 45-ohne Verein), der gute 7600 m lief. Er hatte über die Stunde Runden gezählt und sich spontan für einen Start über die Halbe Stunde entschieden. Keine Überrasung war der 2. Pl. von Emil Jesse Neumann (M 13- SC Lüchow, Fußball U 14) der auf starke 6625 kam. Nicht erwartet wurden die 6080 m von Mata Rashid Adam vom SC Lüchow auf dem 3. Pl. und als 1. der W 11 und einer Platzierung vor vielen Älteren. Im letzten Jahr war sie am Ende des Feldes nur auf 4250 m gekommen. Rang 3 der Geamtwertung und 1. der M 12 ging an einen weiteren Jugendfußballer des SC Lüchow. Joel Evers lief 5.972 m. Als gemeinsame 2. der W 11 liefen Hedy und Eleni Stephanidis vom SC Lüchow 200 m mehr als 2024 und kamen auf 5710 m auf dem 5. Pl. im Gesamtfeld.

Am kommenden Sonnabend beschließt der 48. Lüchower Stundenlauf traditionsgemäß die Lüchow-Dannenberger Leichtathletikbahnsaison. Mit insgesamt 39 Meldungen für die "Lüchower Stunde" und den Halbstundenlauf bewegt sich das Meldeergebnis bisschen über dem Niveau des letzten Jahres, wobei die Teilnehmenden überwiegend vom SC Lüchow und der IGAS Wendland kommen. Beim Stundenlauf der Männer mit 15 Anmeldungen hat die IGAS Wendland allein acht Läufer am Start. Favorit ist Patrick Hartmann von der IGAS Wendland. Unter den drei Läuferinnen über die Stunde sollte Sonja Röhlke (IGAS) vorn liegen. Für den Halbstundenlauf sind 18 Meldungen eingegangen. Mit einer Ausnahme sind es Kinder und Jugendliche vom ausrichtenden SC Lüchow, darunter sieben Läuferinnen und Läufer der U 14-Fußballer. die Veranstaltung beginnt um 14 Uhr auf der Sportanlage in Lüchow mit dem Stundenlauf. Um 15.15 Uhr startet der Halbstundenlauf. Die Siegerehrung ist ab 16 Uhr im Vereinsheim des SC Lüchow geplant. Für Kurzentschlossene gibt es noch die Möglichkeit der Nachmeldung bis 13 Uhr, wobei ein Rundenzählerin oder eine Rundzählerin mitgebracht werden muss.

Beim Landesoffenen Werfertag am Sonnabend in Adendorf konnte sich Dominik Schümann vom SC Lüchow im Kugelstoßen gegen einen Lüneburger Konkurrenten durchsetzen und mit 7,74 m im letzten von sechs Versuchen gewinnen. Er kam mit der 7,26 kg-Kugel bis auf vier Zentimeter an seine Bestweite aus dem Jahre 2019 heran. Auch Nicole Brünicke, ebenfalls SC Lüchow, hatte im Kugelstoßen der W 50,wo sie konkurrenzlos, am Start war, ihr bestes Tagesergebnis. Mit guter Drehstoßtechnik flog die 3 kg-Kugel dreimal über 8 m. Die beste Weite waren 8, 12 m. Auch Ihr Diskusergebnis war ansprechend. Mit 23,75 m blieb sie beim ihrem ersten und letzten Wettkampf der Saison etwa einen Meter hinter der Leistung aus dem letzten Jahr zurück und liegt auf dem 2. Platz der aktuellen Landesbestenliste

Beim Heidelauf am Freitagabend in Nemitz waren die Kinder des SC Lüchow und hier allen voran die Mädchen über 1 km sehr erfolgreich. Im 36-köpfigen Feld der Mädchen war der SC Lüchow mit 23 Teilnehmerinnen vertreten. Vom Start weg lag Matab Rashid Adam an der Spitze. Der Gesamtsieg in 5:51 Min. war ihr mit zwei Sekunden Vorsprung nicht zu nehmen und natürlich war sie in der der W 11 Erste. Auf den Plätzen 3 -5 folgten in der Gesamtwertung und in der W 11 Lucy Selch in 6:18 Min. mit hauchdünnem Vorsprung von nur jeweils einer Sekunde auf die Zwillinge Hedy und Eleni Stephanidis. Einen weiteren Altersklassensieg verbuchte Elenia ten Wolde in der W 9 in 6:49 Min. Unter den TOP-Ten in Nemitz waren allein sechs Mädchen vom SC Lüchow. Zwei Jungen hatte der SC Lüchow im Kinderlauf über einen 1 km am Start. Mika Henze (M 9) begann das Rennen auf dem schweren sandigen Geläuf taktisch klug in verhaltenem Tempo. Er entschied das Rennen auf der Runde dann aber frühzeitig. Mit 5:46 Min. hatte bei seinem Gesamtsieg 13 Sekunden Vorsprung auf den Zweiten. Niklas Engeln war Zweitjüngster über den Kilometer. Er gewann die M 6 in 8:25 Min. und wurde 14. unter 20 Jungen.

Bei der Laufserie der LG Nordheide in Winsen/L. lief Mika Henze vom SC Lüchow ein starkes Rennen über die 800 m. Bei sehr guten äußeren Bedingungen steigerte er seine Bestzeit um zehn Sekunden auf 2:48,40 Min. Bis zur Altersklasse M 11 war keine Jugendlicher schneller. Mika Henze verbesserte die Kreisbestleistung seines Vereinskollegen Elias Selch aus dem Jahre 2019 um sieben Sekunden.

Mit 23 Teilnehmerinnen und Teilnehmern war die Beteiligung beim Werfertag des SC Lüchow am Sonnabend so schwach wie noch nie. In den meisten Wettbewerben waren die Aktiven ohne Konkurrenz. Immerhin gab es einige bemerkenswerte Leistungen. Allen voran der Speerwurf von Lothar Huchthausen von Rot Weiß Arneburg in der M 90. Er warf das 400 g-Gerät im 3. Versuch auf 27,30 m und verbesserte seine eigene deutschen Bestleistung aus dem März dieses Jahres um 66 cm. Sehr gut auch die Ergebnisse von Collin Kost von der LG Olympia Dortmund in der U 18. Er pulverisierte seine Bestmarke im Kugelstoßen im letzten Versuch auf 13,26 m, eine Steigerung mit dem 5 kg-Gerät um 84 cm. Der 1,5-Diskus flog 81 cm weiter auf 43,07 m. Den 700 g-Speer warf er mehr als vier Meter weiter auf 42,68 m. Hier lag sein Altersklassenkonkurrent Laurin Steep vom MTV Dannenberg mit 43,38 m vorn. Steep, der die Saison wegen einer Verletzung lange unterbrechen musste und noch nicht wieder die Form vom Frühjahr hat, kam mit der Kugel auf 11,96 m. Die Männerwettbewerbe waren mit vier Konkurrenten noch gut besetzt. Jorma Blank vom VfL Altenhagen gewann alle drei Wettbewerbe. Er stieß die 7,26 kg-Kugel auf 9,07 m, gefolgt von Maximilian Fröhlich vom SC Lüchow mit 7,58 m. Blanks Diskus landete im 1. Versuch bei der Siegesweite von 21,84 m, knapp vor Dominik Schümann (SC Lüchow) mit 21,70, der seine sieben Jahre alte Bestweite um 30 cm steigerte. Knapp war die Entscheidung um Platz 2 und 3 im Speerwerfen. Fröhlich lag  30,58 m vor Schümann, der sich um 75 cm auf 30,07 m verbesserte. Für die Lüchow-Dannenberger waren Diskus- und Speerwerfen Kreismeisterschaften. Johann Bergdolt (U 18-SC Lüchow) hatte sein bestes Ergebnis im Kugelstoßen. Die 6 kg-Kugel flog auf 9,60 m, eine Steigerung um 14 cm. Laura Wenzlaff vom SC Lüchow konnte sich in der W 13 klar gegen eine Konkurrentin von der LG Lüneburg durchseten. Sie steigerte sich mit der 3 kg-Kugel 16 cm auf 8,02 m. Der 750 g-Diskus flog gleich fast drei Meter weiter auf 18,31 m.

Dreimal waren die Ausdauersportlerinnen und -sportler bei Veranstaltungen des SC Lüchow und der SV Gartow in der vergangenen Woche an der Reihe, nun sind es die Werferinnen und Werfer am Sonnabendnachmittag in Lüchow. Der SC Lüchow ist allerdings mit der Resonanz überhaupt nicht zufrieden. Waren es im vergangenen Jahr noch 25 Vereine, die für 54 Aktive 132 Meldungen für Kugelstoßen, Diskus- und Speerwerfen abgegeben hatten, sind es in diesem Jahr nur 17 Vereine, 27 Aktive und 67 Meldungen. Wie schon im letzten Jahr kommen die Teilnehmer weniger aus der Region, als von überregionalen Vereinen bis hin nach Würtemberg. Dabei sind besonders die Altersklassen der Master, früher Senioren, gut vertreten. Am Start ist in der U 18 Laurin Steep vom MTV Dannenberg der im März zum Saisonbeginn die 5 kg-Kugel auf 12,45 m gestoßen hatte und dananch lange verletzt ausgefallen war. Er hat einen starken Konkurrenten von der LG Olympia Dortmund, der mit nahezu der indentischen Weite aus diesem Monat gemeldet ist. Der Wettkampf beginnt um 14 Uhr. Der Zeitplan der Veranstaltung ist im Internet unter LADV veröffentlicht. Nachmeldungen für alle Wettbewerbe sind bis 13 Uhr vor Ort auf der Sportanlage in Lüchow möglich.

Sehr zufrieden waren die Organisatoren des 30. Lüchower Zehners mit dem Teilnehmerergebnis und dem Ablauf auf der neuen Wendepunktstrecke mit Start und Ziel auf dem Lüchower Sortplatz. Auch die 55 Läuferinnen und Läufer lobten den schnellen Belag der neuen Fahrradstraße nach Wustrow. Dazu kamen hervorragende äußere Bedingungen für schnelle Zeiten nach einem heftigen Gewitterschauer vor dem ersten Start, der einige davon abhielt nach Lüchow anzureisen. Die Ausfälle wurden allerdings durch Nachmeldungen kompensiert.

Im Hauptlauf über 10 km war Philipp Thiede (M 40-IGAS Wendland) der Sieg nicht zu nehmen. Er lief bei seinem Start-Ziel-Sieg 38:40 Min. und hatte einen Riesenvorsprung auf Dennis Scheppmann (M 35 (IGAS Wendland) in 42:47 Min. Auf dem 3. Rang des Gesamteinlaufs kam mit Sonja Röhlke (W 45-IGAS Wendland) bereits die erste Frau in 43:54 Min. vor ihrem Vereinskollegen Marcus Henze (M 50) in 45:30 Min. Philipp Thiede verfehlte im Alleingang seine Bestzeit knapp. Er gewann die Ferienlaufcupwertung der drei Läufe der vergangenen Woche, die durch Zeitaddition ermittelt wurde, in 1:34:47 Std. vor Jürgen Schwarz (M 60-SC Lüchow).

Erstmals wurde in Lüchow ein 5 km-Lauf angeboten, den Olaf Matt (M 40-Lüneburger SV)  in 20:16 klar gewann. Auf Platz 2 Fynn Luck (MJ U 20-SC Lüchow) 21:23 Min. Er gewann die Cupwertung, weil der bis zum abschließenden Lauf führende Christian Lunau (IGAS Wendland) nicht antrat. Auf dem 3. Platz über 5 km in 22:06 Min. Elias Luck (Männer-IGAS Wendland) in 22:06 Min. Spannend verlief die Entscheidung bei den Frauen in der Ferienlaufcupwertung. Vor dem abschließenden Lauf in Lüchow hatte Monika Winkler (W 55-MTV Bad Bevensen) einen Vorsprung von 27 Sek. auf Lea Marie Koch (Frauen-SC Lüchow). Nach dem Start in Lüchow hielt Lea Marie Koch auf dem ersten 2,5 km bis zum Wendepunkt engen Kontakt zu Monika Winkler und steigerte dann auf dem Rückweg das Tempo. Lea Marie Koch lief 26:47 Min. und Monika Winkler 27:15 Min. In der Zeitaddition der Cupwertung der drei Veranstaltungen bedeutete das einen hauchdünnen Vorsprung  von einer Sekunde für die Siegerin Lea Marie Koch.

18 Kinder und Jugendliche der Altersklassen U 14 starteten über 1 km. Gesamtsieger wurde Mika Henze (M 9-SC Lüchow) 3:50 Min. vor Mika Bartelt (M 10-Lauftreff Suderburg) in 3:58 Min. Cupsieger bei den Jungen wurde Jakob Poeck (M 9-SV Gartow). Schnellste Mädchen war Alva Rößler (W 10) in 4:05 Min., knapp vor Juna Ringel (W 9-beide SC Lüchow) in 4:07 Min. Auf Pl. 3 die Cupsiegerin Greta Luck (W 10-IGAS Wendland) in 4:11 Min. Elenia ten Wolde (SC Lüchow) lief als 2. der W 9 4:16 Min.

Am Freitagabend startet um 19.00 Uhr zum 30. Mal der Lüchower Zehner des SC Lüchow und zum ersten Mal auf neuen Strecken. Nachdem viele Jahre auf einem Rundkurs in der Feldmark zwischen Lüchow und Banneick gelaufen wurde, ist nun Start und Ziel für die 5 km und 10 km auf dem Sportplatz in Lüchow. Der größte Teil der Wendepunktstrecke verläuft auf der neuen Fahrradstraße nach Wustrow. Läuferinnen und Läufer über 5 km drehen kurz vor dem Abzweig nach Jeetzel wieder um. Die 10 km-Strecke hat ihren Wendepunkt nach 5 km am Ortsrand von Wustrow. Zum ersten Mal wird in Lüchow ein bestenlistenfähiger 5 km-Lauf angeboten. Die Jugendlichen und Kinder der U 16 und jünger haben Ihren Start am Beginn der Fahrradstraße und laufen 1 km zum Sportplatz im Schulzentrum. Die Resonanz ist in diesem Jahr wieder besser, nachdem im letzten Jahr nur 37 Läuferinnnen und Läufer über die drei Strecken im Ziel waren. In diesem Jahr haben zehn Vereine 53 Läuferinnen und Läufer gemeldet. Im ersten Lauf, der um 19 Uhr gestartet wird, sind gleich einmal 23 Kinder und Jugendliche am Start. Bei den männlichen Kindern wird Mika Henze vom SC Lüchow an der Spitze erwartet und bei den Mädchen sind Greta Luck (IGAS Wendland), Alina Nahorna und Daryna Nahorna (beide SV Gartow) im Vorderfeld zu erwarten. Unter den 18 Gemeldeten über 5 km werden Dominic Bräuer (SV Rosche) und Torsten Schrell (LG Lüneburg an der Spitze erwartet. Den Hauptlauf über 10 km, zugleich Kresmeisterschaft für die Lüchow-Danenberger, ist mit 21 Läuferinnen und Läufern besetzt. Philipp Thiede bei den Männern und Sonja Röhlke (beide IGAS Wendland) bei den Frauen sind nach den Voranmeldungen die Favoriten. Nachmeldungen für alle drei Läufe sind bis 18 Uhr auf dem Sportplatz in Lüchow möglich.